<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Przepisy na widelcu</title>
	<atom:link href="https://przepisynawidelcu.pl/category/dania-glowne/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://przepisynawidelcu.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 11 Sep 2020 12:31:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.8.6</generator>

<image>
	<url>https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2019/02/cropped-Ikona_favicon-32x32.png</url>
	<title>Przepisy na widelcu</title>
	<link>https://przepisynawidelcu.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ciasto francuskie z figami, serem camembert i miodem</title>
		<link>https://przepisynawidelcu.pl/ciasto-francuskie-z-figami-serem-camembert-i-miodem/</link>
					<comments>https://przepisynawidelcu.pl/ciasto-francuskie-z-figami-serem-camembert-i-miodem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Przepisy na widelcu]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Sep 2020 12:31:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dania główne]]></category>
		<category><![CDATA[Do 6 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Przekąski]]></category>
		<category><![CDATA[Śniadania]]></category>
		<category><![CDATA[Wszystkie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://przepisynawidelcu.pl/?p=4588</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jeśli szukacie pomysłu na niebanalną przekąskę, to świetnie trafiliście &#x1f60a; .  Ciasto francuskie z figami, serem camembert i miodem. Jest to przepyszna przystawka, którą przygotowuje się naprawdę szybko. Świetnie sprawdzi się na większe imprezy 🙂 .</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl/ciasto-francuskie-z-figami-serem-camembert-i-miodem/">Ciasto francuskie z figami, serem camembert i miodem</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl">Przepisy na widelcu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-4584" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/09/Ciasto-francuskie-z-figami-i-camembert_0.jpg" alt="Ciasto francuskie z figami" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/09/Ciasto-francuskie-z-figami-i-camembert_0.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/09/Ciasto-francuskie-z-figami-i-camembert_0-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></p>
<p>Jeśli szukacie pomysłu na niebanalną przekąskę, to świetnie trafiliście <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> .  Ciasto francuskie z figami, serem camembert i miodem. Jest to przepyszna przystawka, którą przygotowuje się naprawdę szybko. Świetnie sprawdzi się na większe imprezy 🙂 .</p>
<p><span id="more-4588"></span></p>
<div id="recipe"></div><div id="wprm-recipe-container-4585" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="4585" data-servings="12"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-compactpl"><div class="wprm-container-float-right">
	<div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/09/Ciasto-francuskie-z-figami-i-camembert_0-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="Ciasto francuskie z figami" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/09/Ciasto-francuskie-z-figami-i-camembert_0-150x150.jpg 150w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/09/Ciasto-francuskie-z-figami-i-camembert_0-500x500.jpg 500w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/09/Ciasto-francuskie-z-figami-i-camembert_0-320x321.jpg 320w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
	<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>
	<a href="https://przepisynawidelcu.pl/wprm_print/recipe/4585" style="color: #444444;background-color: #ffffff;border-color: #777777;border-radius: 0px;padding: 5px 5px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal wprm-recipe-print-wide-button wprm-recipe-link-wide-button wprm-color-accent" data-recipe-id="4585" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#444444" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Drukuj</a>
	
	
</div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Ciasto francuskie z figami, serem camembert i miodem</h2>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-table-borders-top-bottom wprm-recipe-table-borders-inside" style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-time-icon wprm-recipe-prep-time-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M21,11h2.949C23.466,5.181,18.819,0.534,13,0.051V3h-2V0.051C5.181,0.534,0.534,5.181,0.051,11H3v2H0.051C0.534,18.819,5.181,23.466,11,23.949V21h2v2.949c5.819-0.484,10.466-5.13,10.949-10.949H21V11z M17,13h-5.535L6.613,5.723l1.664-1.109L12.535,11H17V13z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Przygotowanie: </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">40</span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes">min.</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-servings-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M10,0C9.4,0,9,0.4,9,1v4H7V1c0-0.6-0.4-1-1-1S5,0.4,5,1v4H3V1c0-0.6-0.4-1-1-1S1,0.4,1,1v8c0,1.7,1.3,3,3,3v10c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V12c1.7,0,3-1.3,3-3V1C11,0.4,10.6,0,10,0z"/><path data-color="color-2" fill="#333333" d="M19,0c-3.3,0-6,2.7-6,6v9c0,0.6,0.4,1,1,1h2v6c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V1C20,0.4,19.6,0,19,0z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-servings-label">Wielkość: </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">12</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">sztuk</span></span></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-calories-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label">Kalorie (porcja/sztuka): </span><span class="wprm-recipe-nutrition-with-unit"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal">171</span><span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-normal">kcal</span></span></div>

<div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-4585-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="4585" data-servings="12"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">275</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">ciasta francuskiego </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(1 opakowanie)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">240</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">sera pleśniowego camembert </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(2 opakowania, użyłam light)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">4</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">figi</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">20</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">sezamu jasnego do posypania </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(2 łyżki)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżki miodu </span></li></ul></div></div>
<div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-4585-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="4585"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instrukcja</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-4585-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Ciasto francuskie rozwiń i podziel na 12 prostokątnych części (lub w kwadraty – wg uznania).</span></div></li><li id="wprm-recipe-4585-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Ser pleśniowy pokrój w kawałki, a figi w plastry. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4585-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Na każdy kawałek ciasta francuskiego połóż kawałki sera pleśniowego, a następnie kilka plastrów fig. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4585-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Układaj kawałki ciasta na blaszce do pieczenia posmarowanej oliwą. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4585-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Włóż blaszkę do nagrzanego piekarnika i piecz całość 25 minut w temperaturze 180 stopni C (góra-dół, bez termoobiegu). </span></div></li><li id="wprm-recipe-4585-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Sezam wsyp na suchą, rozgrzaną patelnię i praż chwilę do uzyskania złocistego koloru. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4585-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Po wyjęciu ciasta francuskiego z piekarnika polej każdy kawałek miodem oraz posyp odrobiną sezamu. </span></div></li></ul></div></div>

<div class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Informacje dodatkowe</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;"><em>Wartości odżywcze (1 z 12 sztuk): Kcal: 171 </em><em>| Białko: 6,3 | Węglowodany: 15,8 | Tłuszcze: 9,3</em></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;"><strong>Smacznego!</strong></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;">Polub <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="http://www.przepisynawidelcu.pl" target="_blank" rel="noopener">www.przepisynawidelcu.pl</a></span> na <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="https://www.facebook.com/Przepisynawidelcu/" target="_blank" rel="noopener">facebooku</a></span> oraz obserwuj na <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="https://www.instagram.com/przepisynawidelcu/" target="_blank" rel="noopener">instagramie</a></span>. Wypróbuj przepis dołączając #przepisynawidelcu</span></div></div></div></div>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4590" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/09/Ciasto-francuskie-z-figami-i-camembert_1.jpg" alt="Ciasto francuskie z figami" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/09/Ciasto-francuskie-z-figami-i-camembert_1.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/09/Ciasto-francuskie-z-figami-i-camembert_1-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4591" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/09/Ciasto-francuskie-z-figami-i-camembert_2.jpg" alt="Ciasto francuskie z figami" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/09/Ciasto-francuskie-z-figami-i-camembert_2.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/09/Ciasto-francuskie-z-figami-i-camembert_2-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl/ciasto-francuskie-z-figami-serem-camembert-i-miodem/">Ciasto francuskie z figami, serem camembert i miodem</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl">Przepisy na widelcu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://przepisynawidelcu.pl/ciasto-francuskie-z-figami-serem-camembert-i-miodem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kurczak w sosie orzechowym</title>
		<link>https://przepisynawidelcu.pl/kurczak-w-sosie-orzechowym/</link>
					<comments>https://przepisynawidelcu.pl/kurczak-w-sosie-orzechowym/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Przepisy na widelcu]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Aug 2020 14:36:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dania główne]]></category>
		<category><![CDATA[Wszystkie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://przepisynawidelcu.pl/?p=4551</guid>

					<description><![CDATA[<p>Dzisiejsza propozycja jest jedną z moich ulubionych &#x1f60a; . Kurczak w sosie orzechowym, który jest niesamowicie aromatyczny. Sprawdzi się jako danie obiadowe, ale także na kolację lub spotkanie w większym gronie. Całość możecie podawać z makaronem ryżowym albo z ryżem. Sprawdzi się także podawany z chlebkiem naan (po przepis na niego zapraszam TUTAJ).</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl/kurczak-w-sosie-orzechowym/">Kurczak w sosie orzechowym</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl">Przepisy na widelcu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-4547" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/08/kurczak-w-sosie-orzechowym_0.jpg" alt="kurczak w sosie orzechowym" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/08/kurczak-w-sosie-orzechowym_0.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/08/kurczak-w-sosie-orzechowym_0-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></p>
<p>Dzisiejsza propozycja jest jedną z moich ulubionych <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> . Kurczak w sosie orzechowym, który jest niesamowicie aromatyczny. Sprawdzi się jako danie obiadowe, ale także na kolację lub spotkanie w większym gronie. Całość możecie podawać z makaronem ryżowym albo z ryżem. Sprawdzi się także podawany z chlebkiem naan (po przepis na niego zapraszam <a href="https://przepisynawidelcu.pl/domowe-chlebki-naan/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">TUTAJ</a>).</p>
<p><span id="more-4551"></span></p>
<div id="wprm-recipe-container-4548" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="4548" data-servings="4"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-compactpl"><div class="wprm-container-float-right">
	<div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/08/kurczak-w-sosie-orzechowym_0-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="kurczak w sosie orzechowym" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/08/kurczak-w-sosie-orzechowym_0-150x150.jpg 150w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/08/kurczak-w-sosie-orzechowym_0-500x500.jpg 500w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/08/kurczak-w-sosie-orzechowym_0-320x321.jpg 320w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
	<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>
	<a href="https://przepisynawidelcu.pl/wprm_print/recipe/4548" style="color: #444444;background-color: #ffffff;border-color: #777777;border-radius: 0px;padding: 5px 5px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal wprm-recipe-print-wide-button wprm-recipe-link-wide-button wprm-color-accent" data-recipe-id="4548" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#444444" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Drukuj</a>
	
	
</div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Kurczak w sosie orzechowym</h2>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-table-borders-top-bottom wprm-recipe-table-borders-inside" style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-time-icon wprm-recipe-prep-time-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M21,11h2.949C23.466,5.181,18.819,0.534,13,0.051V3h-2V0.051C5.181,0.534,0.534,5.181,0.051,11H3v2H0.051C0.534,18.819,5.181,23.466,11,23.949V21h2v2.949c5.819-0.484,10.466-5.13,10.949-10.949H21V11z M17,13h-5.535L6.613,5.723l1.664-1.109L12.535,11H17V13z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Przygotowanie: </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">40</span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes">min.</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-servings-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M10,0C9.4,0,9,0.4,9,1v4H7V1c0-0.6-0.4-1-1-1S5,0.4,5,1v4H3V1c0-0.6-0.4-1-1-1S1,0.4,1,1v8c0,1.7,1.3,3,3,3v10c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V12c1.7,0,3-1.3,3-3V1C11,0.4,10.6,0,10,0z"/><path data-color="color-2" fill="#333333" d="M19,0c-3.3,0-6,2.7-6,6v9c0,0.6,0.4,1,1,1h2v6c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V1C20,0.4,19.6,0,19,0z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-servings-label">Wielkość: </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">4</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">porcje</span></span></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-calories-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label">Kalorie (porcja/sztuka): </span><span class="wprm-recipe-nutrition-with-unit"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal">484</span><span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-normal">kcal</span></span></div>

<div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-4548-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="4548" data-servings="4"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">pojedyncze filety z kurczaka </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżki mąki ziemniaczanej</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">225</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">pędów bambusa</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(1 opakowanie)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">papryka zielona </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cebula </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">pęczek świeżego szczypioru</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">przyprawy: sól, pieprz</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">sos orzechowy</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">orzechów arachidowych lub nerkowca</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżki sosu sojowego ciemnego</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(30 ml)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżka miodu </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(25 g)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżki masła orzechowego</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(40 g)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">wody</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">limonka</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">przyprawy: ząbek czosnku, imbir świeży lub mielony, szczypta chili </span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">dodatkowo</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">orzechy do posypania</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">limonka do podania </span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">200 g makaronu ryżowego lub makaronu</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"></ul></div></div>
<div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-4548-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="4548"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instrukcja</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-4548-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Ugotuj makaron ryżowy lub ryż. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4548-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Filety z kurczaka umyj i pokrój w małe kawałki. Dopraw solą i pieprzem. Następnie włóż je do miski, posyp 2 łyżkami mąki ziemniaczanej i dokładnie wymieszaj. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4548-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Tak przygotowanego kurczaka włóż na rozgrzaną patelnię posmarowaną olejem i smaż na małym ogniu.</span></div></li><li id="wprm-recipe-4548-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Cebulę pokrój w półksiężyce. Paprykę umyj i pokrój w cienkie kawałki. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4548-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Na drugiej patelni podsmaż wyciśnięty przez praskę (lub drobno pokrojony) czosnek oraz kawałek imbiru (można zastąpić przyprawą). </span></div></li><li id="wprm-recipe-4548-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Do zarumienionego czosnku i imbiru dodaj pokrojone cebulę i paprykę. Dodaj pędy bambusa (bez zalewy). </span></div></li><li id="wprm-recipe-4548-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Podsmażone warzywa dodaj do kurczaka i wymieszaj. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4548-step-0-7" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Całość zalej przygotowanym sosem i wymieszaj. Dodaj pokrojony szczypiorek.</span></div></li><li id="wprm-recipe-4548-step-0-8" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Smaż jeszcze chwilę do połączenia smaków. Jeśli całość będzie mocno wodnista, dodaj 1 łyżkę mąki ziemniaczanej do zagęszczenia sosu. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4548-step-0-9" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Przed podaniem posyp całość zmielonymi orzechami i szczypiorkiem. Podawaj z kawałkiem limonki. </span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">sos orzechowy</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-4548-step-1-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Do blendera włóż orzechy, dodaj 3 łyżki sosu sojowego, 1 łyżkę miodu, 2 czubate łyżki masła orzechowego, 200 ml wody, sok wyciśnięty z 1 limonki, szczyptę chili, 1 ząbek czosnku i odrobinę imbiru. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4548-step-1-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Całość zblenduj do powstania jednolitego sosu. </span></div></li></ul></div></div>

<div class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Informacje dodatkowe</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;"><em>Wartości odżywcze (1 porcja z makaronem): Kcal: 484 </em><em>| Białko: 23,4 | Węglowodany: 71,2 | Tłuszcze: 12,6</em></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;"><em>Wartości odżywcze (1 porcja bez makaronu): Kcal: 299 </em><em>| Białko: 20 | Węglowodany: 29,7 | Tłuszcze: 12,3</em></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;"><strong>Smacznego!</strong></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;">Polub <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="http://www.przepisynawidelcu.pl" target="_blank" rel="noopener">www.przepisynawidelcu.pl</a></span> na <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="https://www.facebook.com/Przepisynawidelcu/" target="_blank" rel="noopener">facebooku</a></span> oraz obserwuj na <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="https://www.instagram.com/przepisynawidelcu/" target="_blank" rel="noopener">instagramie</a></span>. Wypróbuj przepis dołączając #przepisynawidelcu</span></div></div></div></div>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4552" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/08/kurczak-w-sosie-orzechowym_1.jpg" alt="kurczak w sosie orzechowym" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/08/kurczak-w-sosie-orzechowym_1.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/08/kurczak-w-sosie-orzechowym_1-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4553" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/08/kurczak-w-sosie-orzechowym_2.jpg" alt="kurczak w sosie orzechowym" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/08/kurczak-w-sosie-orzechowym_2.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/08/kurczak-w-sosie-orzechowym_2-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl/kurczak-w-sosie-orzechowym/">Kurczak w sosie orzechowym</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl">Przepisy na widelcu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://przepisynawidelcu.pl/kurczak-w-sosie-orzechowym/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nuggetsy z boczniaków</title>
		<link>https://przepisynawidelcu.pl/nuggetsy-z-boczniakow/</link>
					<comments>https://przepisynawidelcu.pl/nuggetsy-z-boczniakow/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Przepisy na widelcu]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Jul 2020 16:05:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dania główne]]></category>
		<category><![CDATA[Do 30 minut]]></category>
		<category><![CDATA[Do 6 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Jednogarnkowe]]></category>
		<category><![CDATA[Przekąski]]></category>
		<category><![CDATA[Wszystkie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://przepisynawidelcu.pl/?p=4516</guid>

					<description><![CDATA[<p>Co powiecie na nuggetsy bez mięsa? 🙂 Tym przepisem przekonacie się, że w takiej wersji mogą smakować nieziemsko! 🙂 Nuggetsy z boczniaków, to propozycja dla każdego. Są przepyszne i każdy prosi o dokładkę 😉 . Niektórzy musieli rozkroić kawałek, żeby przekonać się, że na pewno nie ma tam mięsa. Jest to świetna propozycja na przekąskę...</p>
<p><a class="more-link" href="https://przepisynawidelcu.pl/nuggetsy-z-boczniakow/">Czytaj więcej</a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl/nuggetsy-z-boczniakow/">Nuggetsy z boczniaków</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl">Przepisy na widelcu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-4511" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Boczniaki_1.jpg" alt="Nuggetsy z boczniaków" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Boczniaki_1.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Boczniaki_1-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></p>
<p>Co powiecie na nuggetsy bez mięsa? <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Tym przepisem przekonacie się, że w takiej wersji mogą smakować nieziemsko! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Nuggetsy z boczniaków, to propozycja dla każdego. Są przepyszne i każdy prosi o dokładkę <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> . Niektórzy musieli rozkroić kawałek, żeby przekonać się, że na pewno nie ma tam mięsa. Jest to świetna propozycja na przekąskę imprezową dla wegan i wegetarian. Spróbujcie koniecznie <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> .</p>
<p><span id="more-4516"></span></p>
<div id="wprm-recipe-container-4512" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="4512" data-servings="4"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-compactpl"><div class="wprm-container-float-right">
	<div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Boczniaki_1-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="Nuggetsy z boczniaków" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Boczniaki_1-150x150.jpg 150w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Boczniaki_1-500x500.jpg 500w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Boczniaki_1-320x321.jpg 320w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
	<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>
	<a href="https://przepisynawidelcu.pl/wprm_print/recipe/4512" style="color: #444444;background-color: #ffffff;border-color: #777777;border-radius: 0px;padding: 5px 5px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal wprm-recipe-print-wide-button wprm-recipe-link-wide-button wprm-color-accent" data-recipe-id="4512" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#444444" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Drukuj</a>
	
	
</div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Nuggetsy z boczniaków</h2>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-table-borders-top-bottom wprm-recipe-table-borders-inside" style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-time-icon wprm-recipe-prep-time-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M21,11h2.949C23.466,5.181,18.819,0.534,13,0.051V3h-2V0.051C5.181,0.534,0.534,5.181,0.051,11H3v2H0.051C0.534,18.819,5.181,23.466,11,23.949V21h2v2.949c5.819-0.484,10.466-5.13,10.949-10.949H21V11z M17,13h-5.535L6.613,5.723l1.664-1.109L12.535,11H17V13z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Przygotowanie: </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">30</span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes">min.</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-servings-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M10,0C9.4,0,9,0.4,9,1v4H7V1c0-0.6-0.4-1-1-1S5,0.4,5,1v4H3V1c0-0.6-0.4-1-1-1S1,0.4,1,1v8c0,1.7,1.3,3,3,3v10c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V12c1.7,0,3-1.3,3-3V1C11,0.4,10.6,0,10,0z"/><path data-color="color-2" fill="#333333" d="M19,0c-3.3,0-6,2.7-6,6v9c0,0.6,0.4,1,1,1h2v6c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V1C20,0.4,19.6,0,19,0z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-servings-label">Wielkość: </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">4</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">porcje</span></span></div>


<div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-4512-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="4512" data-servings="4"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">250</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">boczniaków</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">mąki pszennej</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(użyłam typ 405)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">250</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">wody niegazowanej</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">płatków kukurydzianych</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">przyprawy: 1 łyżka papryki ostrej, 1 łyżka papryki wędzonej, 1 łyżka papryki słodkiej, 1 łyżeczka soli, odrobina chili</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">olej do smażenia </span></li></ul></div></div>
<div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-4512-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="4512"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instrukcja</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-4512-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Do miski wsyp mąkę oraz przyprawy. Dodaj wodę i dokładnie wymieszaj lub zmiksuj. Masa ma przypominać ciasto na naleśniki. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4512-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Płatki kukurydziane rozdrobnij lub zmiel na mniejsze kawałki. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4512-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Boczniaki umyj i pokrój w kawałki, najlepiej w podłużne. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4512-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Każdy kawałek zanurz najpierw misce z masą (dokładnie wymieszaj, aby masa oblepiła całego boczniaka), a później w płatkach kukurydzanych.  </span></div></li><li id="wprm-recipe-4512-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Do rondelka wlej olej i poczekaj, aż się nagrzeje. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4512-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Na rozgrzany olej wrzucaj kawałki boczniaków i smaż chwilę do zarumienienia z każdej strony.</span></div></li><li id="wprm-recipe-4512-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Wyjmij boczniaki i odsącz je na ręczniku papierowym.</span></div></li><li id="wprm-recipe-4512-step-0-7" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Podawaj z ulubionymi sosami i dodatkami.</span></div></li></ul></div></div>

<div class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Informacje dodatkowe</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;"><strong>Smacznego!</strong></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;">Polub <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="http://www.przepisynawidelcu.pl" target="_blank" rel="noopener">www.przepisynawidelcu.pl</a></span> na <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="https://www.facebook.com/Przepisynawidelcu/" target="_blank" rel="noopener">facebooku</a></span> oraz obserwuj na <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="https://www.instagram.com/przepisynawidelcu/" target="_blank" rel="noopener">instagramie</a></span>. Wypróbuj przepis dołączając #przepisynawidelcu</span></div></div></div></div>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4517" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Boczniaki_2.jpg" alt="Nuggetsy z boczniaków" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Boczniaki_2.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Boczniaki_2-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4518" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Boczniaki_3.jpg" alt="Nuggetsy z boczniaków" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Boczniaki_3.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Boczniaki_3-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4519" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Boczniaki_4.jpg" alt="Nuggetsy z boczniaków" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Boczniaki_4.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Boczniaki_4-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl/nuggetsy-z-boczniakow/">Nuggetsy z boczniaków</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl">Przepisy na widelcu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://przepisynawidelcu.pl/nuggetsy-z-boczniakow/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tarta rustykalna z kurkami i karmelizowaną cebulką</title>
		<link>https://przepisynawidelcu.pl/tarta-rustykalna-z-kurkami-i-karmelizowana-cebulka/</link>
					<comments>https://przepisynawidelcu.pl/tarta-rustykalna-z-kurkami-i-karmelizowana-cebulka/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Przepisy na widelcu]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2020 15:40:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dania główne]]></category>
		<category><![CDATA[Przekąski]]></category>
		<category><![CDATA[Wszystkie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://przepisynawidelcu.pl/?p=4495</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tarta rustykalna to idealna propozycja danie obiadowe lub na kolacje. Świetnie sprawdzi się także na spotkania w większym gronie. Smakuje zarówno w wersji ciepłej oraz zimnej. Jej nierówno złożone boki dodają uroku i tworzą danie wyjątkowe &#x1f60a; . Połączenie kurek z serkiem i karmelizowaną cebulką jest wręcz idealne &#x1f60a; .</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl/tarta-rustykalna-z-kurkami-i-karmelizowana-cebulka/">Tarta rustykalna z kurkami i karmelizowaną cebulką</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl">Przepisy na widelcu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-4491" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Tarta-z-kurkami.jpg" alt="Tarta z kurkami" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Tarta-z-kurkami.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Tarta-z-kurkami-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></p>
<p>Tarta rustykalna to idealna propozycja danie obiadowe lub na kolacje. Świetnie sprawdzi się także na spotkania w większym gronie. Smakuje zarówno w wersji ciepłej oraz zimnej. Jej nierówno złożone boki dodają uroku i tworzą danie wyjątkowe <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> . Połączenie kurek z serkiem i karmelizowaną cebulką jest wręcz idealne <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> .<br />
<span id="more-4495"></span></p>
<div id="wprm-recipe-container-4492" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="4492" data-servings="8"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-compactpl"><div class="wprm-container-float-right">
	<div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Tarta-z-kurkami-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="Tarta z kurkami" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Tarta-z-kurkami-150x150.jpg 150w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Tarta-z-kurkami-500x500.jpg 500w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Tarta-z-kurkami-320x321.jpg 320w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
	<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>
	<a href="https://przepisynawidelcu.pl/wprm_print/recipe/4492" style="color: #444444;background-color: #ffffff;border-color: #777777;border-radius: 0px;padding: 5px 5px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal wprm-recipe-print-wide-button wprm-recipe-link-wide-button wprm-color-accent" data-recipe-id="4492" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#444444" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Drukuj</a>
	
	
</div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Tarta rustykalna z kurkami i karmelizowaną cebulką</h2>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-table-borders-top-bottom wprm-recipe-table-borders-inside" style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-time-icon wprm-recipe-prep-time-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M21,11h2.949C23.466,5.181,18.819,0.534,13,0.051V3h-2V0.051C5.181,0.534,0.534,5.181,0.051,11H3v2H0.051C0.534,18.819,5.181,23.466,11,23.949V21h2v2.949c5.819-0.484,10.466-5.13,10.949-10.949H21V11z M17,13h-5.535L6.613,5.723l1.664-1.109L12.535,11H17V13z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Przygotowanie: </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-hours">1</span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-hours">h.</span> <span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">30</span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes">min.</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-servings-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M10,0C9.4,0,9,0.4,9,1v4H7V1c0-0.6-0.4-1-1-1S5,0.4,5,1v4H3V1c0-0.6-0.4-1-1-1S1,0.4,1,1v8c0,1.7,1.3,3,3,3v10c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V12c1.7,0,3-1.3,3-3V1C11,0.4,10.6,0,10,0z"/><path data-color="color-2" fill="#333333" d="M19,0c-3.3,0-6,2.7-6,6v9c0,0.6,0.4,1,1,1h2v6c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V1C20,0.4,19.6,0,19,0z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-servings-label">Wielkość: </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">8</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">porcji</span></span></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-calories-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label">Kalorie (porcja/sztuka): </span><span class="wprm-recipe-nutrition-with-unit"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal">260</span><span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-normal">kcal</span></span></div>

<div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-4492-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="4492" data-servings="8"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">ciasto kruche</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">mąki pszennej</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(użyłam typ 405)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">120</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">masła </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(zimnego)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">jajko</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżka zimnej wody</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">farsz</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">kurek</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">150</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">serka śmietankowego lub ricotty</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cebula czerwona</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">pęczek świeżej pietruszki</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżka cukru trzcinowego</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">dodatkowo</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczka sezamu łuskanego</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">żółtko jajka</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżka mleka</span></li></ul></div></div>
<div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-4492-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="4492"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instrukcja</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-4492-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Wszystkie składniki na kruche ciasto wymieszaj ze sobą do uzyskania jednolitego ciasta. Zlep ciasto w kulę, owiń folią spożywczą i włóż do lodówki na 30 minut.</span></div></li><li id="wprm-recipe-4492-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Kurki umyj i włóż na patelnię z łyżką masła. Dodaj pieprz i sól. Smaż do momentu, aż kurki zmniejszą swoją objętość. Pietruszkę pokrój drobno i dodaj do kurek. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4492-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Cebulę obierz i pokrój w półksiężyce. Włóż na drugą, rozgrzaną i suchą patelnię. Następnie dodaj łyżkę cukru i smaż na małym ogniu aż cebula będzie miękka. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4492-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Odstaw kurki i cebulę do ostygnięcia. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4492-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Wyjmij ciasto i rozwałkuj je na kształt okręgu. Nie musi być to idealny okrąg, ponieważ później brzegi ciasta będą złożone. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4492-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Na środek ciasta wyłóż serek śmietankowy, rozsmaruj je pozostawiając około 3-4 cm od brzegu.</span></div></li><li id="wprm-recipe-4492-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Następnie wyłóż kurki i cebulkę. Brzegi ciasta złóż do środka. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4492-step-0-7" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Żółtko jajka wymieszaj z łyżką mleka i posmaruj nim ciasto. Posyp brzegi sezamem.</span></div></li><li id="wprm-recipe-4492-step-0-8" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Włóż tartę do nagrzanego piekarnika i piecz ją około 40 minut w temperaturze 180 stopni C (góra dół, bez termoobiegu).</span></div></li></ul></div></div>

<div class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Informacje dodatkowe</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;"><em>Wartości odżywcze (1 z 8 porcji): Kcal: 260 </em><em>| Białko: 5,5 | Węglowodany: 23,6 | Tłuszcze: 16,2</em></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;"><strong>Smacznego!</strong></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;">Polub <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="http://www.przepisynawidelcu.pl" target="_blank" rel="noopener">www.przepisynawidelcu.pl</a></span> na <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="https://www.facebook.com/Przepisynawidelcu/" target="_blank" rel="noopener">facebooku</a></span> oraz obserwuj na <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="https://www.instagram.com/przepisynawidelcu/" target="_blank" rel="noopener">instagramie</a></span>. Wypróbuj przepis dołączając #przepisynawidelcu</span></div></div></div></div>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4496" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/tarta-z-kurkami1.jpg" alt="Tarta z kurkami" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/tarta-z-kurkami1.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/tarta-z-kurkami1-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /><img class="alignnone size-full wp-image-4497" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/tarta-z-kurkami2.jpg" alt="Tarta z kurkami" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/tarta-z-kurkami2.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/tarta-z-kurkami2-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl/tarta-rustykalna-z-kurkami-i-karmelizowana-cebulka/">Tarta rustykalna z kurkami i karmelizowaną cebulką</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl">Przepisy na widelcu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://przepisynawidelcu.pl/tarta-rustykalna-z-kurkami-i-karmelizowana-cebulka/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kurczak z mango i warzywami</title>
		<link>https://przepisynawidelcu.pl/kurczak-z-mango-i-warzywami/</link>
					<comments>https://przepisynawidelcu.pl/kurczak-z-mango-i-warzywami/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Przepisy na widelcu]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2020 13:42:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dania główne]]></category>
		<category><![CDATA[Do 30 minut]]></category>
		<category><![CDATA[Wszystkie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://przepisynawidelcu.pl/?p=4469</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jeśli lubicie orientalne i ciekawe smaki, to koniecznie wypróbujcie ten przepis. Przepyszny kurczak w aromatycznym sosie z mango i warzywami 🙂 . Słodycz mango miesza się z ostrością papryczki chili i wyrazistym sosem sojowym. Całość jest przepyszna i świetnie się ze sobą komponuje. Danie można podawać zarówno z ryżem, jak i makaronem.</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl/kurczak-z-mango-i-warzywami/">Kurczak z mango i warzywami</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl">Przepisy na widelcu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-4466" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Kurczak-z-mango-i-warzywami1.jpg" alt="Kurczak z mango i warzywami1" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Kurczak-z-mango-i-warzywami1.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Kurczak-z-mango-i-warzywami1-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></p>
<p>Jeśli lubicie orientalne i ciekawe smaki, to koniecznie wypróbujcie ten przepis. Przepyszny kurczak w aromatycznym sosie z mango i warzywami <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> . Słodycz mango miesza się z ostrością papryczki chili i wyrazistym sosem sojowym. Całość jest przepyszna i świetnie się ze sobą komponuje. Danie można podawać zarówno z ryżem, jak i makaronem.</p>
<p><span id="more-4469"></span></p>
<div id="wprm-recipe-container-4467" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="4467" data-servings="4"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-compactpl"><div class="wprm-container-float-right">
	<div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Kurczak-z-mango-i-warzywami1-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="Kurczak z mango i warzywami1" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Kurczak-z-mango-i-warzywami1-150x150.jpg 150w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Kurczak-z-mango-i-warzywami1-500x500.jpg 500w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Kurczak-z-mango-i-warzywami1-320x321.jpg 320w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
	<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>
	<a href="https://przepisynawidelcu.pl/wprm_print/recipe/4467" style="color: #444444;background-color: #ffffff;border-color: #777777;border-radius: 0px;padding: 5px 5px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal wprm-recipe-print-wide-button wprm-recipe-link-wide-button wprm-color-accent" data-recipe-id="4467" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#444444" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Drukuj</a>
	
	
</div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Kurczak z mango i warzywami</h2>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-table-borders-top-bottom wprm-recipe-table-borders-inside" style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-time-icon wprm-recipe-prep-time-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M21,11h2.949C23.466,5.181,18.819,0.534,13,0.051V3h-2V0.051C5.181,0.534,0.534,5.181,0.051,11H3v2H0.051C0.534,18.819,5.181,23.466,11,23.949V21h2v2.949c5.819-0.484,10.466-5.13,10.949-10.949H21V11z M17,13h-5.535L6.613,5.723l1.664-1.109L12.535,11H17V13z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Przygotowanie: </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">30</span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes">min.</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-servings-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M10,0C9.4,0,9,0.4,9,1v4H7V1c0-0.6-0.4-1-1-1S5,0.4,5,1v4H3V1c0-0.6-0.4-1-1-1S1,0.4,1,1v8c0,1.7,1.3,3,3,3v10c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V12c1.7,0,3-1.3,3-3V1C11,0.4,10.6,0,10,0z"/><path data-color="color-2" fill="#333333" d="M19,0c-3.3,0-6,2.7-6,6v9c0,0.6,0.4,1,1,1h2v6c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V1C20,0.4,19.6,0,19,0z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-servings-label">Wielkość: </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">4</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">porcje</span></span></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-calories-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label">Kalorie (porcja/sztuka): </span><span class="wprm-recipe-nutrition-with-unit"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal">409</span><span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-normal">kcal</span></span></div>

<div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-4467-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="4467" data-servings="4"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">pojedyncze filety z kurczaka </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(ok. 400 g)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">duże mango</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(ok. 280 g)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">papryka czerwona</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cebule czerwone</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">ząbki czosnku</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczka tartego imbiru</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżki ciemnego sosu sojowego</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżka mąki ziemniaczanej</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(czubata)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżka cukru brązowego </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">papryczka chili lub szczypta przyprawy chili </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">przyprawy: sól, pieprz, kurkuma </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">pęczek świeżego szczypioru</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">dodatkowo</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">ryżu długoziarnistego</span></li></ul></div></div>
<div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-4467-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="4467"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instrukcja</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-4467-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Na rozgrzaną patelnię wlej łyżkę oleju i dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek oraz łyżeczkę starego imbiru. Podsmaż chwilę do zarumienienia. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4467-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Cebule pokrój w półksiężyce, a paprykę w cienkie paski. Dodaj na patelnię i smaż do momentu, aż warzywa będą miękkie. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4467-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Filety z kurczaka umyj i pokrój w cienkie paski. Następnie dopraw solą i pieprzem. Włóż do miski i obtocz w mące ziemniaczanej. Tak przygotowane filety włóż na drugą patelnię z łyżką oleju. Smaż do momentu ścięcia się mięsa. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4467-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Przygotuj sos do kurczaka: do miseczki wlej 2 łyżki sosu sojowego, 2 łyżki wody, 1 łyżkę cukru brązowego i łyżeczkę kurkumy. Całość wymieszaj i wlej do kurczaka na patelni. Następnie dodaj do kurczaka pół szklanki wody i wymieszaj. Smaż jeszcze chwilę do wymieszania się całości i zgęstnienia sosu. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4467-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Mango obierz, pokrój w małe kawałki. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4467-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Usmażonego kurczaka przełóż na patelnię z warzywami. Dodaj pokrojone mango. Całość smaż około 10 minut do połączenia się smaków. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4467-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Szczypior pokrój drobno i posyp sos przed podaniem.</span></div></li><li id="wprm-recipe-4467-step-0-7" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Podawaj z ryżem. </span></div></li></ul></div></div>

<div class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Informacje dodatkowe</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;"><em>Wartości odżywcze (1 porcja z ryżem): Kcal: 409 </em><em>| Białko: 28,6 | Węglowodany: 65,5 | Tłuszcze: 4,3</em></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;"><em>Wartości odżywcze (1 porcja bez ryżu): Kcal: 235 </em><em>| Białko: 24,2 | Węglowodany: 28,6 | Tłuszcze: 4,3</em></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;"><strong>Smacznego!</strong></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;">Polub <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="http://www.przepisynawidelcu.pl" target="_blank" rel="noopener">www.przepisynawidelcu.pl</a></span> na <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="https://www.facebook.com/Przepisynawidelcu/" target="_blank" rel="noopener">facebooku</a></span> oraz obserwuj na <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="https://www.instagram.com/przepisynawidelcu/" target="_blank" rel="noopener">instagramie</a></span>. Wypróbuj przepis dołączając #przepisynawidelcu</span></div></div></div></div>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4472" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Kurczak-z-mango-i-warzywami2.jpg" alt="Kurczak z mango i warzywami1" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Kurczak-z-mango-i-warzywami2.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Kurczak-z-mango-i-warzywami2-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /><img class="alignnone size-full wp-image-4470" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Kurczak-z-mango-i-warzywami-3-.jpg" alt="Kurczak z mango i warzywami1" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Kurczak-z-mango-i-warzywami-3-.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Kurczak-z-mango-i-warzywami-3--225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /><img class="alignnone size-full wp-image-4471" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Kurczak-z-mango-i-warzywami-4-.jpg" alt="Kurczak z mango i warzywami1" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Kurczak-z-mango-i-warzywami-4-.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/07/Kurczak-z-mango-i-warzywami-4--225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl/kurczak-z-mango-i-warzywami/">Kurczak z mango i warzywami</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl">Przepisy na widelcu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://przepisynawidelcu.pl/kurczak-z-mango-i-warzywami/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Szparagi w cieście francuskim</title>
		<link>https://przepisynawidelcu.pl/szparagi-w-ciescie-francuskim/</link>
					<comments>https://przepisynawidelcu.pl/szparagi-w-ciescie-francuskim/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Przepisy na widelcu]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2020 14:00:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dania główne]]></category>
		<category><![CDATA[Do 6 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Przekąski]]></category>
		<category><![CDATA[Śniadania]]></category>
		<category><![CDATA[Wszystkie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://przepisynawidelcu.pl/?p=4391</guid>

					<description><![CDATA[<p>Szparagi w cieście francuskim to połączenie idealne! Dzisiejsza propozycja z serkiem oraz szynką parmeńską lub boczkiem. Świetnie smakują w towarzystwie sosu czosnkowego lub ziołowego. Rewelacyjnie sprawdzą się na imprezy i spotkania w większym gronie 🙂 .</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl/szparagi-w-ciescie-francuskim/">Szparagi w cieście francuskim</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl">Przepisy na widelcu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-4387" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_0.jpg" alt="Szparagi w cieście francuskim" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_0.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_0-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></p>
<p>Szparagi w cieście francuskim to połączenie idealne! Dzisiejsza propozycja z serkiem oraz szynką parmeńską lub boczkiem. Świetnie smakują w towarzystwie sosu czosnkowego lub ziołowego. Rewelacyjnie sprawdzą się na imprezy i spotkania w większym gronie <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> .</p>
<p><span id="more-4391"></span></p>
<div id="wprm-recipe-container-4388" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="4388" data-servings="8"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-compactpl"><div class="wprm-container-float-right">
	<div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_0-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="Szparagi w cieście francuskim" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_0-150x150.jpg 150w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_0-500x500.jpg 500w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_0-320x321.jpg 320w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
	<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>
	<a href="https://przepisynawidelcu.pl/wprm_print/recipe/4388" style="color: #444444;background-color: #ffffff;border-color: #777777;border-radius: 0px;padding: 5px 5px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal wprm-recipe-print-wide-button wprm-recipe-link-wide-button wprm-color-accent" data-recipe-id="4388" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#444444" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Drukuj</a>
	
	
</div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Szparagi w cieście francuskim</h2>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-table-borders-top-bottom wprm-recipe-table-borders-inside" style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-time-icon wprm-recipe-prep-time-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M21,11h2.949C23.466,5.181,18.819,0.534,13,0.051V3h-2V0.051C5.181,0.534,0.534,5.181,0.051,11H3v2H0.051C0.534,18.819,5.181,23.466,11,23.949V21h2v2.949c5.819-0.484,10.466-5.13,10.949-10.949H21V11z M17,13h-5.535L6.613,5.723l1.664-1.109L12.535,11H17V13z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Przygotowanie: </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">45</span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes">min.</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-servings-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M10,0C9.4,0,9,0.4,9,1v4H7V1c0-0.6-0.4-1-1-1S5,0.4,5,1v4H3V1c0-0.6-0.4-1-1-1S1,0.4,1,1v8c0,1.7,1.3,3,3,3v10c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V12c1.7,0,3-1.3,3-3V1C11,0.4,10.6,0,10,0z"/><path data-color="color-2" fill="#333333" d="M19,0c-3.3,0-6,2.7-6,6v9c0,0.6,0.4,1,1,1h2v6c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V1C20,0.4,19.6,0,19,0z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-servings-label">Wielkość: </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">8</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">sztuk</span></span></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-calories-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label">Kalorie (porcja/sztuka): </span><span class="wprm-recipe-nutrition-with-unit"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal">247</span><span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-normal">kcal</span></span></div>

<div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-4388-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="4388" data-servings="8"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">300</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">ciasta francuskiego</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(1 opakowanie)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">25</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">szt</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">szparagów</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">150</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">serka śmietankowego</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">8</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">plasterków szynki parmeńskiej lub boczku</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">przyprawy: pieprz, suszone pomidory z czosnkiem i bazylią</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">dodatkowo</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczka sezamu</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(do posypania)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">żółtko</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżka mleka</span></li></ul></div></div>
<div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-4388-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="4388"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instrukcja</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-4388-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Szparagi umyj i następnie ułam z nich twarde końcówki (zegnij szparagi około 2-3 cm od końca i same złamią się w odpowiednim miejscu). </span></div></li><li id="wprm-recipe-4388-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Następnie ugotuj je w lekko osolonej wodzie (około 4 minut) i odstaw do ostygnięcia. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4388-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Ciasto francuskie pokrój na 8 kwadratów. Każdy kawałek posmaruj serkiem śmietankowym i posyp przyprawami. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4388-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Szparagi pogrupuj po 3-4 sztuki na jeden kawałek ciasta francuskiego. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4388-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">3-4 sztuki szparagów owiń szynką parmeńską lub boczkiem i połóż na środek ciasta francuskiego odwróconego w kształt rombu (patrz zdjęcie poniżej). Złóż boki ciasta do środka i sklej. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4388-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Postępuj tak z pozostałymi kawałkami i układaj je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4388-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Żółtko jajka wymieszaj z łyżką mleka i posmaruj wierzch ciasta francuskiego. Następnie posyp je sezamem. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4388-step-0-7" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Włóż przygotowane ciasto francuskie do rozgrzanego piekarnika i piecz je 25 minut w temperaturze 180 stopni C (góra dół, bez termoobiegu).</span></div></li><li id="wprm-recipe-4388-step-0-8" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Podawaj całość z sosem ziołowym lub czosnkowym. </span></div></li></ul></div></div>

<div class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Informacje dodatkowe</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;"><em>Wartości odżywcze (1 sztuka): Kcal: 247</em><em>| Białko: 9,5 | Węglowodany:17 | Tłuszcze: 15,2</em></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;">* kalorie podane z użyciem szynki parmeńskiej</span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;"><strong>Smacznego!</strong></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;">Polub <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="http://www.przepisynawidelcu.pl" target="_blank" rel="noopener">www.przepisynawidelcu.pl</a></span> na <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="https://www.facebook.com/Przepisynawidelcu/" target="_blank" rel="noopener">facebooku</a></span> oraz obserwuj na <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="https://www.instagram.com/przepisynawidelcu/" target="_blank" rel="noopener">instagramie</a></span>. Wypróbuj przepis dołączając #przepisynawidelcu</span></div></div></div></div>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4392" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_1.jpg" alt="Szparagi w cieście francuskim" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_1.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_1-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /><img class="alignnone size-full wp-image-4393" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_2.jpg" alt="Szparagi w cieście francuskim" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_2.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_2-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4394" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_3.jpg" alt="Szparagi w cieście francuskim" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_3.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_3-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /><img class="alignnone size-full wp-image-4395" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_4.jpg" alt="Szparagi w cieście francuskim" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_4.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_4-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4396" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_5.jpg" alt="Szparagi w cieście francuskim" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_5.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_5-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4397" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_6.jpg" alt="Szparagi w cieście francuskim" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_6.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_6-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /><img class="alignnone size-full wp-image-4398" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_7.jpg" alt="Szparagi w cieście francuskim" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_7.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_7-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4399" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_8.jpg" alt="Szparagi w cieście francuskim" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_8.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_8-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4400" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_9.jpg" alt="Szparagi w cieście francuskim" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_9.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_9-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /><img class="alignnone size-full wp-image-4401" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_10.jpg" alt="Szparagi w cieście francuskim" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_10.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_10-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4402" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_11.jpg" alt="Szparagi w cieście francuskim" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_11.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_11-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4403" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_12.jpg" alt="Szparagi w cieście francuskim" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_12.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/06/Szparagi-w-cieście-francuskim_12-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl/szparagi-w-ciescie-francuskim/">Szparagi w cieście francuskim</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl">Przepisy na widelcu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://przepisynawidelcu.pl/szparagi-w-ciescie-francuskim/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kurczak w sosie ze szparagami i suszonymi pomidorami</title>
		<link>https://przepisynawidelcu.pl/kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami/</link>
					<comments>https://przepisynawidelcu.pl/kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Przepisy na widelcu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 May 2020 12:00:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dania główne]]></category>
		<category><![CDATA[Do 30 minut]]></category>
		<category><![CDATA[Do 6 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Jednogarnkowe]]></category>
		<category><![CDATA[Wszystkie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://przepisynawidelcu.pl/?p=4302</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sezon szparagowy w pełni, dlatego przygotowałam dla Was propozycję obiadową z ich wykorzystaniem. Kurczak w kremowym sosie z suszonymi pomidorami i szparagami. Mięso w sosie jest soczyste i pełne aromatu, a suszone pomidory i szparagi wyjątkowo dobrze się komponują. Danie możecie połączyć z pieczonymi ziemniaczkami albo makaronem, w zależności od Waszych upodobań &#x1f60a; .</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl/kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami/">Kurczak w sosie ze szparagami i suszonymi pomidorami</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl">Przepisy na widelcu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-4298" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_0.jpg" alt="Kurczak w sosie ze szparagami i suszonymi pomidorami" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_0.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_0-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></p>
<p>Sezon szparagowy w pełni, dlatego przygotowałam dla Was propozycję obiadową z ich wykorzystaniem. Kurczak w kremowym sosie z suszonymi pomidorami i szparagami. Mięso w sosie jest soczyste i pełne aromatu, a suszone pomidory i szparagi wyjątkowo dobrze się komponują. Danie możecie połączyć z pieczonymi ziemniaczkami albo makaronem, w zależności od Waszych upodobań <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> .</p>
<p><span id="more-4302"></span></p>
<div id="wprm-recipe-container-4299" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="4299" data-servings="4"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-compactpl"><div class="wprm-container-float-right">
	<div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_0-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="Kurczak w sosie ze szparagami i suszonymi pomidorami" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_0-150x150.jpg 150w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_0-500x500.jpg 500w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_0-320x321.jpg 320w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
	<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>
	<a href="https://przepisynawidelcu.pl/wprm_print/recipe/4299" style="color: #444444;background-color: #ffffff;border-color: #777777;border-radius: 0px;padding: 5px 5px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal wprm-recipe-print-wide-button wprm-recipe-link-wide-button wprm-color-accent" data-recipe-id="4299" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#444444" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Drukuj</a>
	
	
</div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Kurczak w sosie ze szparagami i suszonymi pomidorami</h2>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-table-borders-top-bottom wprm-recipe-table-borders-inside" style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-time-icon wprm-recipe-prep-time-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M21,11h2.949C23.466,5.181,18.819,0.534,13,0.051V3h-2V0.051C5.181,0.534,0.534,5.181,0.051,11H3v2H0.051C0.534,18.819,5.181,23.466,11,23.949V21h2v2.949c5.819-0.484,10.466-5.13,10.949-10.949H21V11z M17,13h-5.535L6.613,5.723l1.664-1.109L12.535,11H17V13z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Przygotowanie: </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">30</span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes">min.</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-servings-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M10,0C9.4,0,9,0.4,9,1v4H7V1c0-0.6-0.4-1-1-1S5,0.4,5,1v4H3V1c0-0.6-0.4-1-1-1S1,0.4,1,1v8c0,1.7,1.3,3,3,3v10c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V12c1.7,0,3-1.3,3-3V1C11,0.4,10.6,0,10,0z"/><path data-color="color-2" fill="#333333" d="M19,0c-3.3,0-6,2.7-6,6v9c0,0.6,0.4,1,1,1h2v6c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V1C20,0.4,19.6,0,19,0z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-servings-label">Wielkość: </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">4</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">porcje</span></span></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-calories-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label">Kalorie (porcja/sztuka): </span><span class="wprm-recipe-nutrition-with-unit"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal">308</span><span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-normal">kcal</span></span></div>

<div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-4299-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="4299" data-servings="4"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">400</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">filetów z kurczaka </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(2 pojedyncze sztuki)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">120</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">suszonych pomidorów</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(w oleju lub bez)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">8</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">sztuk</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">szparagów</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(około 1/2 pęczka)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">śmietanki 18 % </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczka ciemnego sosu sojowego</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">10</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">tartego parmezanu</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">przyprawy: do mięs, papryka słodka, pieprz, sól</span></li></ul></div></div>
<div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-4299-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="4299"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instrukcja</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-4299-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Szparagi umyj i ułam z nich twarde końcówki (zegnij szparagi około 2-3 cm od końca i same złamią się w odpowiednim miejscu). </span></div></li><li id="wprm-recipe-4299-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Następnie ugotuj je w lekko osolonej wodzie i odstaw do ostygnięcia. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4299-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Filety oczyść i każdy przekrój na pół lub więcej cienkich kawałków. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4299-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Następnie posyp je przyprawami i włóż na rozgrzaną patelnię, posmarowaną olejem (użyłam oleju z suszonych pomidorów). Smaż filety z każdej strony. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4299-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Pomidory pokrój na cienkie plastry i włóż je do kurczaka. Przesmaż chwilę całość, a następnie zalej wszystko 125 ml wody (1/2 szklanki). </span></div></li><li id="wprm-recipe-4299-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Następnie dodaj łyżeczkę ciemnego sosu sojowego i wymieszaj.</span></div></li><li id="wprm-recipe-4299-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Po około 5 minutach dodaj śmietankę i wymieszaj. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4299-step-0-7" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Szparagi pokrój w mniejsze kawałki i dodaj do sosu. Na koniec lub przed podaniem dodaj parmezan.</span></div></li><li id="wprm-recipe-4299-step-0-8" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Gotowe danie podawaj z makaronem lub ziemniakami. Ja upiekłam ziemniaki z dodatkiem wędzonej papryki i soli. </span></div></li></ul></div></div>

<div class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Informacje dodatkowe</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;"><em>Wartości odżywcze (1 porcja): Kcal: 308 </em><em>| Białko: 26 | Węglowodany: 7,7 | Tłuszcze: 19</em></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;">*podane wartości odżywcze bez pieczonych ziemniaków</span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;"><strong>Smacznego!</strong></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;">Polub <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="http://www.przepisynawidelcu.pl" target="_blank" rel="noopener">www.przepisynawidelcu.pl</a></span> na <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="https://www.facebook.com/Przepisynawidelcu/" target="_blank" rel="noopener">facebooku</a></span> oraz obserwuj na <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="https://www.instagram.com/przepisynawidelcu/" target="_blank" rel="noopener">instagramie</a></span>. Wypróbuj przepis dołączając #przepisynawidelcu</span></div></div></div></div>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4304" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_1.jpg" alt="Kurczak w sosie ze szparagami i suszonymi pomidorami" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_1.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_1-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4305" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_2.jpg" alt="Kurczak w sosie ze szparagami i suszonymi pomidorami" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_2.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_2-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4306" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_3.jpg" alt="Kurczak w sosie ze szparagami i suszonymi pomidorami" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_3.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_3-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4307" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_4.jpg" alt="Kurczak w sosie ze szparagami i suszonymi pomidorami" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_4.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_4-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4308" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_5.jpg" alt="Kurczak w sosie ze szparagami i suszonymi pomidorami" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_5.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_5-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4309" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_6.jpg" alt="Kurczak w sosie ze szparagami i suszonymi pomidorami" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_6.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_6-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4310" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_7.jpg" alt="Kurczak w sosie ze szparagami i suszonymi pomidorami" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_7.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_7-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4311" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_8.jpg" alt="Kurczak w sosie ze szparagami i suszonymi pomidorami" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_8.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_8-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4312" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_9.jpg" alt="Kurczak w sosie ze szparagami i suszonymi pomidorami" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_9.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_9-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4313" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_10.jpg" alt="Kurczak w sosie ze szparagami i suszonymi pomidorami" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_10.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_10-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4314" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_11.jpg" alt="Kurczak w sosie ze szparagami i suszonymi pomidorami" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_11.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_11-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4315" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_12.jpg" alt="Kurczak w sosie ze szparagami i suszonymi pomidorami" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_12.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/05/Kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami_12-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl/kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami/">Kurczak w sosie ze szparagami i suszonymi pomidorami</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl">Przepisy na widelcu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://przepisynawidelcu.pl/kurczak-w-sosie-ze-szparagami-i-suszonymi-pomidorami/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Makaron z domowym pesto</title>
		<link>https://przepisynawidelcu.pl/makaron-z-domowym-pesto/</link>
					<comments>https://przepisynawidelcu.pl/makaron-z-domowym-pesto/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Przepisy na widelcu]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2020 10:40:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dania główne]]></category>
		<category><![CDATA[Do 30 minut]]></category>
		<category><![CDATA[Do 6 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Jednogarnkowe]]></category>
		<category><![CDATA[Wszystkie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://przepisynawidelcu.pl/?p=4285</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jeśli lubicie szybkie i pyszne obiady, to pokochacie ten przepis 🙂 . Makaron z domowym pesto to świetne danie, które smakuje niemal wszystkim. Przygotowanie jest banalnie proste, a smak świeżego pesto jest nieporównywalny do tego ze słoiczka 😉 .</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl/makaron-z-domowym-pesto/">Makaron z domowym pesto</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl">Przepisy na widelcu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-4281" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_0.jpg" alt="" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_0.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_0-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></p>
<p>Jeśli lubicie szybkie i pyszne obiady, to pokochacie ten przepis <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> . Makaron z domowym pesto to świetne danie, które smakuje niemal wszystkim. Przygotowanie jest banalnie proste, a smak świeżego pesto jest nieporównywalny do tego ze słoiczka <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> .</p>
<p><span id="more-4285"></span></p>
<div id="wprm-recipe-container-4282" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="4282" data-servings="2"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-compactpl"><div class="wprm-container-float-right">
	<div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_0-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="Makaron z domowym pesto" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_0-150x150.jpg 150w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_0-500x500.jpg 500w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_0-320x321.jpg 320w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
	<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>
	<a href="https://przepisynawidelcu.pl/wprm_print/recipe/4282" style="color: #444444;background-color: #ffffff;border-color: #777777;border-radius: 0px;padding: 5px 5px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal wprm-recipe-print-wide-button wprm-recipe-link-wide-button wprm-color-accent" data-recipe-id="4282" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#444444" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Drukuj</a>
	
	
</div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Makaron z domowym pesto</h2>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-table-borders-top-bottom wprm-recipe-table-borders-inside" style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-time-icon wprm-recipe-prep-time-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M21,11h2.949C23.466,5.181,18.819,0.534,13,0.051V3h-2V0.051C5.181,0.534,0.534,5.181,0.051,11H3v2H0.051C0.534,18.819,5.181,23.466,11,23.949V21h2v2.949c5.819-0.484,10.466-5.13,10.949-10.949H21V11z M17,13h-5.535L6.613,5.723l1.664-1.109L12.535,11H17V13z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Przygotowanie: </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">30</span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes">min.</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-servings-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M10,0C9.4,0,9,0.4,9,1v4H7V1c0-0.6-0.4-1-1-1S5,0.4,5,1v4H3V1c0-0.6-0.4-1-1-1S1,0.4,1,1v8c0,1.7,1.3,3,3,3v10c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V12c1.7,0,3-1.3,3-3V1C11,0.4,10.6,0,10,0z"/><path data-color="color-2" fill="#333333" d="M19,0c-3.3,0-6,2.7-6,6v9c0,0.6,0.4,1,1,1h2v6c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V1C20,0.4,19.6,0,19,0z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-servings-label">Wielkość: </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">2</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">porcje</span></span></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-calories-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label">Kalorie (porcja/sztuka): </span><span class="wprm-recipe-nutrition-with-unit"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal">623</span><span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-normal">kcal</span></span></div>

<div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-4282-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="4282" data-servings="2"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">160</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">makaronu tagliatelle </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(lub innego)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">25</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">świeżej bazylii</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(1 doniczka)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">70</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">orzechów nerkowca </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(lub orzeszków pinii)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">40</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">oliwy </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(4 łyżki)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">40</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">startego parmezanu</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">przyprawy: sól, pieprz, kilka kropel soku z cytryny lub limonki</span></li></ul></div></div>
<div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-4282-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="4282"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instrukcja</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-4282-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Ugotuj makaron al dente. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4282-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Do blendera włóż orzechy nerkowca, bazylię, parmezan i oliwę. Dodaj kilka kropel soku z cytryny lub limonki. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4282-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Całość zblenduj na jednolitą masę. Jeśli pesto będzie zbyt gęste, dodaj trochę więcej oliwy lub wody.</span></div></li><li id="wprm-recipe-4282-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Makaron nakładaj na talerze, dodaj pesto i posyp parmezanem (wskazówka: przed podaniem możesz wszystko dokładnie wymieszać).</span></div></li></ul></div></div>

<div class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Informacje dodatkowe</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;"><em>Wartości odżywcze (1 porcja): Kcal: 623 </em><em>| Białko: 16,1 | Węglowodany: 51 | Tłuszcze: 38,6</em></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;"><strong>Smacznego!</strong></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;">Polub <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="http://www.przepisynawidelcu.pl" target="_blank" rel="noopener">www.przepisynawidelcu.pl</a></span> na <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="https://www.facebook.com/Przepisynawidelcu/" target="_blank" rel="noopener">facebooku</a></span> oraz obserwuj na <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="https://www.instagram.com/przepisynawidelcu/" target="_blank" rel="noopener">instagramie</a></span>. Wypróbuj przepis dołączając #przepisynawidelcu</span></div></div></div></div>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4286" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_1.jpg" alt="Makaron z domowym pesto" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_1.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_1-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4287" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_2.jpg" alt="Makaron z domowym pesto" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_2.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_2-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4288" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_3.jpg" alt="Makaron z domowym pesto" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_3.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_3-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4289" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_4.jpg" alt="Makaron z domowym pesto" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_4.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_4-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4290" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_5.jpg" alt="Makaron z domowym pesto" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_5.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_5-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4291" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_6.jpg" alt="Makaron z domowym pesto" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_6.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_6-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4292" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_7.jpg" alt="Makaron z domowym pesto" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_7.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_7-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4293" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_8.jpg" alt="Makaron z domowym pesto" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_8.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/04/Makaron-z-domowym-pesto_8-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl/makaron-z-domowym-pesto/">Makaron z domowym pesto</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl">Przepisy na widelcu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://przepisynawidelcu.pl/makaron-z-domowym-pesto/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zakwas na żurek</title>
		<link>https://przepisynawidelcu.pl/zakwas-na-zurek/</link>
					<comments>https://przepisynawidelcu.pl/zakwas-na-zurek/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Przepisy na widelcu]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2020 14:00:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dania główne]]></category>
		<category><![CDATA[Do 6 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Jednogarnkowe]]></category>
		<category><![CDATA[Wielkanoc]]></category>
		<category><![CDATA[Wszystkie]]></category>
		<category><![CDATA[Zupy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://przepisynawidelcu.pl/?p=4165</guid>

					<description><![CDATA[<p>Do Wielkanocy pozostały niecałe dwa tygodnie. W tym roku Święta będą inne niż zwykle, ale to nie znaczy, że nie możemy przygotować czegoś pysznego 🙂 . Żurek na domowym zakwasie to pozycja obowiązkowa &#x1f60a; . Zakwas należy przygotować minimum 5 dni wcześniej. Możecie przygotować go już dziś, ponieważ gotowy zakwas trzyma się w lodówce do...</p>
<p><a class="more-link" href="https://przepisynawidelcu.pl/zakwas-na-zurek/">Czytaj więcej</a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl/zakwas-na-zurek/">Zakwas na żurek</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl">Przepisy na widelcu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-4161" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_0.jpg" alt="zakwas na zurek" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_0.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_0-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></p>
<p>Do Wielkanocy pozostały niecałe dwa tygodnie. W tym roku Święta będą inne niż zwykle, ale to nie znaczy, że nie możemy przygotować czegoś pysznego 🙂 . Żurek na domowym zakwasie to pozycja obowiązkowa <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> . Zakwas należy przygotować minimum 5 dni wcześniej. Możecie przygotować go już dziś, ponieważ gotowy zakwas trzyma się w lodówce do 14 dni. Pamiętajcie, że zakwas najlepiej mieszać drewnianą łyżką, ponieważ nie wchodzi ona w reakcje i nie zepsuje całości <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> .<br />
<span id="more-4165"></span></p>
<div id="wprm-recipe-container-4162" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="4162" data-servings="1"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-compactpl"><div class="wprm-container-float-right">
	<div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_0-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="zakwas na zurek" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_0-150x150.jpg 150w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_0-500x500.jpg 500w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_0-320x321.jpg 320w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
	<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>
	<a href="https://przepisynawidelcu.pl/wprm_print/recipe/4162" style="color: #444444;background-color: #ffffff;border-color: #777777;border-radius: 0px;padding: 5px 5px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal wprm-recipe-print-wide-button wprm-recipe-link-wide-button wprm-color-accent" data-recipe-id="4162" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#444444" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Drukuj</a>
	
	
</div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Zakwas na żurek</h2>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-table-borders-top-bottom wprm-recipe-table-borders-inside" style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-time-icon wprm-recipe-prep-time-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M21,11h2.949C23.466,5.181,18.819,0.534,13,0.051V3h-2V0.051C5.181,0.534,0.534,5.181,0.051,11H3v2H0.051C0.534,18.819,5.181,23.466,11,23.949V21h2v2.949c5.819-0.484,10.466-5.13,10.949-10.949H21V11z M17,13h-5.535L6.613,5.723l1.664-1.109L12.535,11H17V13z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Przygotowanie: </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-days wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-days">5</span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-days wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-days">d</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-servings-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M10,0C9.4,0,9,0.4,9,1v4H7V1c0-0.6-0.4-1-1-1S5,0.4,5,1v4H3V1c0-0.6-0.4-1-1-1S1,0.4,1,1v8c0,1.7,1.3,3,3,3v10c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V12c1.7,0,3-1.3,3-3V1C11,0.4,10.6,0,10,0z"/><path data-color="color-2" fill="#333333" d="M19,0c-3.3,0-6,2.7-6,6v9c0,0.6,0.4,1,1,1h2v6c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V1C20,0.4,19.6,0,19,0z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-servings-label">Wielkość: </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">1</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">szt</span></span></div>


<div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-4162-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="4162" data-servings="1"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">150</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">mąki żytniej typ 2000</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">750 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">wody</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">4</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">ząbki czosnku</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">liście laurowe</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">5 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">ziaren ziela angielskiego</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">8</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">ziaren pieprzu </span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">dodatkowo</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">wyparzony słoik</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">gaza opatrunkowa </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">gumka recepturka lub sznurek</span></li></ul></div></div>
<div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-4162-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="4162"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instrukcja</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-4162-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Mąkę włóż do wyparzonego słoika.</span></div></li><li id="wprm-recipe-4162-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Dodaj pieprz, ziele angielskie i liście laurowe. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4162-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Czosnek (nieobrany) delikatnie rozgnieć i włóż do reszty składników.</span></div></li><li id="wprm-recipe-4162-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Całość zalej letnią wodą (zagotowaną i ostudzoną lub mineralną) i dokładnie wymieszaj za pomocą drewnianej łyżki. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4162-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Słoik zakryj gazą i przewiąż sznurkiem lub gumką recepturką. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4162-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Odstaw słoik na 5 dni w ciemne miejsce.</span></div></li><li id="wprm-recipe-4162-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Każdego dnia przemieszaj całość i ponownie zakryj słoik gazą.</span></div></li><li id="wprm-recipe-4162-step-0-7" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Po 5 dniach przelej zakwas przez sitko do innego słoika lub butelki.</span></div></li><li id="wprm-recipe-4162-step-0-8" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Zakwas możesz przechowywać do 14 dni w lodówce. </span></div></li></ul></div></div>

<div class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Informacje dodatkowe</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;"><strong>Smacznego!</strong></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;">Polub <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="http://www.przepisynawidelcu.pl" target="_blank" rel="noopener">www.przepisynawidelcu.pl</a></span> na <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="https://www.facebook.com/Przepisynawidelcu/" target="_blank" rel="noopener">facebooku</a></span> oraz obserwuj na <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="https://www.instagram.com/przepisynawidelcu/" target="_blank" rel="noopener">instagramie</a></span>. Wypróbuj przepis dołączając #przepisynawidelcu</span></div></div></div></div>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4166" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_1.jpg" alt="zakwas na zurek" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_1.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_1-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4167" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_2.jpg" alt="zakwas na zurek" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_2.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_2-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4168" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_3.jpg" alt="zakwas na zurek" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_3.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_3-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4169" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_4.jpg" alt="zakwas na zurek" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_4.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_4-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4170" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_5.jpg" alt="zakwas na zurek" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_5.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_5-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4171" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_6.jpg" alt="zakwas na zurek" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_6.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/zakwas-na-zurek_6-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl/zakwas-na-zurek/">Zakwas na żurek</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl">Przepisy na widelcu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://przepisynawidelcu.pl/zakwas-na-zurek/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ciasto na pizzę</title>
		<link>https://przepisynawidelcu.pl/ciasto-na-pizze/</link>
					<comments>https://przepisynawidelcu.pl/ciasto-na-pizze/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Przepisy na widelcu]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Mar 2020 17:21:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dania główne]]></category>
		<category><![CDATA[Przekąski]]></category>
		<category><![CDATA[Wszystkie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://przepisynawidelcu.pl/?p=4122</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ciasto na pizzę musi być elastyczne w przygotowaniu i pyszne po upieczeniu. Jeśli macie ochotę na idealną domową pizzę, koniecznie skorzystajcie z tego przepisu 🙂 . Do ciasta możecie dodać ulubione zioła, a sos wykonać z passaty pomidorowej lub po prostu posmarować całość koncentratem pomidorowym. Wszystko zależy od tego, co macie w lodówce 🙂 .</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl/ciasto-na-pizze/">Ciasto na pizzę</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl">Przepisy na widelcu</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-4118" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza0.jpg" alt="Ciasto na pizzę" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza0.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza0-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></p>
<p>Ciasto na pizzę musi być elastyczne w przygotowaniu i pyszne po upieczeniu. Jeśli macie ochotę na idealną domową pizzę, koniecznie skorzystajcie z tego przepisu <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> . Do ciasta możecie dodać ulubione zioła, a sos wykonać z passaty pomidorowej lub po prostu posmarować całość koncentratem pomidorowym. Wszystko zależy od tego, co macie w lodówce <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/13.1.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> .</p>
<p><span id="more-4122"></span></p>
<div id="wprm-recipe-container-4119" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="4119" data-servings="1"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-compactpl"><div class="wprm-container-float-right">
	<div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza0-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="Ciasto na pizzę" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza0-150x150.jpg 150w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza0-500x500.jpg 500w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza0-320x321.jpg 320w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
	<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>
	<a href="https://przepisynawidelcu.pl/wprm_print/recipe/4119" style="color: #444444;background-color: #ffffff;border-color: #777777;border-radius: 0px;padding: 5px 5px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal wprm-recipe-print-wide-button wprm-recipe-link-wide-button wprm-color-accent" data-recipe-id="4119" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#444444" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Drukuj</a>
	
	
</div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Ciasto na pizzę</h2>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-table-borders-top-bottom wprm-recipe-table-borders-inside" style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-time-icon wprm-recipe-prep-time-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M21,11h2.949C23.466,5.181,18.819,0.534,13,0.051V3h-2V0.051C5.181,0.534,0.534,5.181,0.051,11H3v2H0.051C0.534,18.819,5.181,23.466,11,23.949V21h2v2.949c5.819-0.484,10.466-5.13,10.949-10.949H21V11z M17,13h-5.535L6.613,5.723l1.664-1.109L12.535,11H17V13z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Przygotowanie: </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-hours">1</span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-hours">h.</span> <span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">20</span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes">min.</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>

<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-servings-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M10,0C9.4,0,9,0.4,9,1v4H7V1c0-0.6-0.4-1-1-1S5,0.4,5,1v4H3V1c0-0.6-0.4-1-1-1S1,0.4,1,1v8c0,1.7,1.3,3,3,3v10c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V12c1.7,0,3-1.3,3-3V1C11,0.4,10.6,0,10,0z"/><path data-color="color-2" fill="#333333" d="M19,0c-3.3,0-6,2.7-6,6v9c0,0.6,0.4,1,1,1h2v6c0,1.1,0.9,2,2,2s2-0.9,2-2V1C20,0.4,19.6,0,19,0z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-servings-label">Wielkość: </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">1</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">szt. śr. 32 cm</span></span></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-calories-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label">Kalorie (porcja/sztuka): </span><span class="wprm-recipe-nutrition-with-unit"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal">130</span><span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-normal">kcal</span></span></div>

<div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-4119-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="4119" data-servings="1"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">250</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">mąki pszennej</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(1 2/3 szklanki)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3,5 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">drożdży suchych</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(1/2 opakowania)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">150</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">wody</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2 </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżki oliwy</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">przyprawy: 1/2 łyżeczki soli</span></li></ul></div></div>
<div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-4119-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="4119"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instrukcja</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-4119-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Mąkę wsyp do miski i dodaj do niej drożdże. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4119-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Następnie dodaj lekko ciepłą wodę, oliwę oraz sól. </span></div></li><li id="wprm-recipe-4119-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Wyrabiaj ciasto ręcznie lub w misie miksera do osiągnięcia elastycznego ciasta.</span></div></li><li id="wprm-recipe-4119-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Przełóż ciasto do miski, przykryj ściereczką i odstaw na 40 minut do wyrośnięcia.</span></div></li><li id="wprm-recipe-4119-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Po tym czasie rozłóż ciasto na formie do pizzy (użyłam o średnicy 32 cm) lub na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Ciasto jest elastyczne, więc nie musisz go wałkować. Dociśnij dłońmi do brzegów i wyrównaj (pozostaw grubsze ciasto na brzegach). </span></div></li><li id="wprm-recipe-4119-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Rozłożone ciasto posmaruj sosem, połóż ser oraz ulubione dodatki.</span></div></li><li id="wprm-recipe-4119-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Włóż pizzę do nagrzanego piekarnika i piecz ją 20-25 minut w temperaturze 200 stopni C (góra dół, bez termoobiegu). </span></div></li><li id="wprm-recipe-4119-step-0-7" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px";><span style="display: block;">Po wyjęciu możesz posypać pizzę rukolą itp.</span></div></li></ul></div></div>

<div class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Informacje dodatkowe</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;"><em>Wartości odżywcze (1 z 8 porcji): Kcal: 130 </em><em>| Białko: 3,3 | Węglowodany: 22,5 | Tłuszcze: 2,8</em></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;"><em>Wartości odżywcze (cała pizza o śr. 32 cm): Kcal: 1043 </em><em>| Białko: 26,4 | Węglowodany: 180,7 | Tłuszcze: 22,7</em></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;"><strong>Smacznego!</strong></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;">Polub <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="http://www.przepisynawidelcu.pl" target="_blank" rel="noopener">www.przepisynawidelcu.pl</a></span> na <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="https://www.facebook.com/Przepisynawidelcu/" target="_blank" rel="noopener">facebooku</a></span> oraz obserwuj na <span style="color: #9c0d43"><a style="color: #9c0d43" href="https://www.instagram.com/przepisynawidelcu/" target="_blank" rel="noopener">instagramie</a></span>. Wypróbuj przepis dołączając #przepisynawidelcu</span></div></div></div></div>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4123" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza1.jpg" alt="Ciasto na pizzę" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza1.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza1-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4124" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza2.jpg" alt="" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza2.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza2-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4125" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza3.jpg" alt="Ciasto na pizzę" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza3.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza3-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4126" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza4.jpg" alt="Ciasto na pizzę" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza4.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza4-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4127" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza5.jpg" alt="Ciasto na pizzę" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza5.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza5-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4128" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza6.jpg" alt="Ciasto na pizzę" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza6.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza6-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4129" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza7.jpg" alt="Ciasto na pizzę" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza7.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza7-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4130" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza8.jpg" alt="Ciasto na pizzę" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza8.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza8-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4137" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza9-1.jpg" alt="Ciasto na pizzę" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza9-1.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza9-1-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /><img class="alignnone size-full wp-image-4132" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza10.jpg" alt="Ciasto na pizzę" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza10.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza10-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /> <img class="alignnone size-full wp-image-4133" src="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza11.jpg" alt="Ciasto na pizzę" width="675" height="900" srcset="https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza11.jpg 675w, https://przepisynawidelcu.pl/wp-content/uploads/2020/03/pizza11-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl/ciasto-na-pizze/">Ciasto na pizzę</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://przepisynawidelcu.pl">Przepisy na widelcu</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://przepisynawidelcu.pl/ciasto-na-pizze/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
