Kurczak w sosie barbecue to niezwykle aromatyczna potrawa, kt贸ra zapachem skusi do wypr贸bowania niemal ka偶dego 馃檪 . Wykonanie jest bardzo proste, a kurczak w tej wersji idealnie sprawdzi si臋 na imprezy i wi臋ksze spotkania. Ponadto takiego kurczaka mo偶emy przygotowa膰 tak偶e na grillu.
Kurczak w sosie barbecue (BBQ)
Wielko艣膰: 8 sztuk
Kalorie (porcja/sztuka): 164kcal
Sk艂adniki
Ca艂o艣膰
- 8 szt podudzia z kurczaka
- 5 艂y偶ek sosu bbq (gotowego lub domowego)
- 1 p臋czek szczypioru
- 10 g sezamu jasnego (1 艂y偶ka)
- Przyprawy: s贸l, pieprz, papryka, do mi臋s
Domowy sos BBQ
- 2 艂y偶ki keczupu (najlepiej dobrej jako艣ci)
- 1 艂y偶ka musztardy (g艂adkiej)
- 1 艂y偶ka sosu sojowego
- 1 艂y偶ka miodu
- Przyprawa: papryka w臋dzona
Instrukcja
Ca艂o艣膰
- Podudzia z kurczaka umyj i w艂贸偶 do miski. Dodaj przyprawy i dok艂adnie wymieszaj.
- Nast臋pnie dodaj 3 艂y偶ki sosu bbq i dok艂adnie wymieszaj.
- Odstaw do lod贸wki na 30 min. (je艣li masz mo偶liwo艣膰, to przygotuj kurczaka wieczorem i zostaw na noc w lod贸wce).
- U艂贸偶 pa艂eczki z kurczaka na blaszce posmarowanej olejem. Nast臋pnie za pomoc膮 p臋dzelka posmaruj pozosta艂ymi 2 艂y偶kami sosu.
- Piecz 40 min w temperaturze 200 stopni C (g贸ra d贸艂, bez termoobiegu).
- Po upieczeniu posyp sezamem oraz szczypiorkiem.
- Podawaj z ulubionymi dodatkami.
Domowy sos BBQ
- Wszystkie sk艂adniki po艂膮cz ze sob膮 w miseczce i dok艂adnie wymieszaj.
Informacje dodatkowe
Warto艣ci od偶ywcze (1 sztuka): Kcal: 164 | Bia艂ko: 16,4 | W臋glowodany: 4,3 | T艂uszcze: 9 Smacznego! Polub www.przepisynawidelcu.pl na facebooku聽oraz obserwuj na instagramie. Wypr贸buj przepis do艂膮czaj膮c #przepisynawidelcu
Justyna
Sylwio pyszna propozycja na kurczaka. Uwielbiam sos barbecue 馃檪
Przepisy na widelcu
Bardzo dzi臋kuj臋 馃檪 . Ja r贸wnie偶 jestem fank膮 tego sosu 馃檪 .
Pozdrawiam serdecznie.