• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do głównego paska bocznego

Przepisy na widelcu

  • Przepisy
  • O mnie
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Facebook
    • Instagram

Chlebek bananowy

27 czerwca 2019 2 komentarze

Przejdź do przepisu Drukuj przepis

Chlebek bananowy

W mojej kuchni staram się wykorzystywać wszystkie kupione produkty, żeby niczego nie wyrzucać. Czasem zdarza się, że zostają bardzo dojrzałe banany i główkuję co można z nimi zrobić 😉 . Okazuje się, że są idealne do wypieków. Przedstawiam Wam przepis na przepyszny chlebek bananowy. Jest to przepis bazowy, ponieważ możecie go modyfikować dodatkami. Świetnie sprawdzi się z dodatkiem migdałów, czekolady, orzechów oraz cynamonu. Jest idealny jako przekąska albo na śniadanie z dodatkiem twarogu i owoców.

Chlebek bananowy
Drukuj

Chlebek bananowy

Przygotowanie: 1 h. 10 min.
Wielkość: 10 kawałków
Kalorie (porcja/sztuka): 163kcal

Składniki

  • 4 dojrzałe banany (4 małe lub 3 duże)
  • 185 g mąki pszennej lub owsianej (1,5 szklanki)
  • 70 g masła
  • 1/2 szklanki erytrytolu (lub cukru)
  • 1 jajko
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia

Instrukcja

  • 3 banany obierz i włóż do miski, a następnie rozgnieć je widelcem.
  • Masło rozpuść w rondelku i dodaj do bananów. Do miski wbij jajko i całość wymieszaj.
  • Na koniec dodaj erytrytol, mąkę i proszek do pieczenia. Wszystko wymieszaj do uzyskania jednolitej, gęstej masy.
  • Tak przygotowaną masę przełóż do formy wyłożonej papierem do pieczenia (ja użyłam keksówki o wymiarach 22 cm na 12 cm).
  • Ostatniego banana obierz i przekrój na pół, połóż na górze ciasta (wskazówka: ten punkt możesz pominąć).
  • Włóż ciasto do rozgrzanego piekarnika i piecz 50-55 min. w temperaturze 180 stopni C (do suchego patyczka).

Informacje dodatkowe

Wartości odżywcze (kawałek): Kcal: 163 | Białko: 3,2 | Węglowodany: 25 | Tłuszcze: 5,9
Smacznego!
Polub www.przepisynawidelcu.pl na facebooku oraz obserwuj na instagramie. Wypróbuj przepis dołączając #przepisynawidelcu

Chlebek bananowy Chlebek bananowy Chlebek bananowy Chlebek bananowy Chlebek bananowy Chlebek bananowy Chlebek bananowy

W kategorii:Ciasta, Do 6 składników, Pieczywo, Przekąski, Słodkie, Śniadania

Poprzedni wpis « Makaron z łososiem i szpinakiem
Kolejny wpis Deser z galaretką i śmietanką »

Reader Interactions

Komentarze

  1. Hugo

    25 stycznia 2021 o 06:35

    Proszę o bardziej konkretną informacje o wartościach odżywczych.
    Napisała Pani kawałek, ale jak duży jest ten kawałek, jaką częścią całości jest ten kawałek? Wtedy będę wiedział jakie makro i ile kcal ma cały chlebek bo “kawałek” nic nie mówi..
    Dziękuję za wyrozumiałość i proszę o odpowiedź.
    Pozdrawiam.

    Odpowiedz
    • Przepisy na widelcu

      26 stycznia 2021 o 20:53

      Chlebek podzieliłam na 10 kawałków, całość 1630 kcal. Myślę, że najprościej jak podzieli Pan chlebek na kawałki i podzieli wartość kcal na uzyskaną liczbę.

      Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Pierwszy Sidebar

Cześć! Mam na imię Sylwia i jestem autorką przepisynawidelcu. Przygotowuję przepisy, potrawy i zdjęcia dań tworzonych z pasją, które mam nadzieję zachwycą Was smakiem. O mnie

Partnerzy

Przepisy kulinarne Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

Copyright © 2022 przepisynawidelcu | polityka prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaPolityka prywatności